Jennifer Debec

Consultante en sommeil de l’enfant

Jennifer Debec

Consultante en sommeil de l’enfant

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Ressources

Accompagner les familles, c’est aussi continuer à apprendre.

Chaque accompagnement s’appuie sur des connaissances qui évoluent, des lectures, des échanges avec d’autres professionnels et les données actuelles de la recherche.
Cette page rassemble quelques ressources qui nourrissent ma pratique et que je recommande à celles et ceux qui souhaitent approfondir certains sujets autour du sommeil, de l’allaitement et du développement du jeune enfant.

Les ouvrages qui inspirent ma pratique

Les livres présentés ici ne proposent pas de recettes toutes faites.
Ils permettent avant tout de mieux comprendre le développement de l’enfant, ses besoins et les mécanismes qui influencent son sommeil.

Dormir sans larmes

Rosa Jové


Une approche respectueuse du sommeil du jeune enfant, centrée sur son développement et ses besoins.

Les ouvrages d’Héloïse Junier


Des références accessibles autour du développement du jeune enfant, des émotions et des connaissances issues des neurosciences.

Les ouvrages de Carole Hervé


Des ressources précieuses autour de l’allaitement maternel, de l’accompagnement des familles et des pratiques fondées sur les recommandations actuelles.

Le cerveau de votre enfant
Daniel J. Siegel

 

Comprendre comment le cerveau se construit aide à porter un regard différent sur les comportements des jeunes enfants.

Au cœur des émotions de l’enfant
Isabelle Filliozat

 

Une lecture qui invite à mieux comprendre les émotions et les besoins qui se cachent derrière certains comportements

Bébé est là !
Célia Levavasseur

 

Pédiatre depuis 20 ans, Célia Levavasseur donne les clés avec humour pour accueillir bébé sans paniquer.

Ce que j’aime lire en ce moment

Quelques lectures qui accompagnent actuellement ma réflexion ou nourrissent ma pratique.
Quelques articles pour mieux comprendre

  Pourquoi les réveils nocturnes sont-ils normaux ?

  Les besoins de sommeil selon l’âge

  Comment reconnaître un manque de sommeil ?

  Quand supprimer une sieste ?

  Les temps d’éveil expliqués simplement

  Le sommeil en collectivité

Pour aller plus loin

Recommandations

Santé Publique France

Assurance Maladie

Haute Autorité de Santé

Organisation Mondiale de la Santé (OMS)

Podcasts & conférences

Une sélection de ressources fiables pour approfondir certains sujets autour du sommeil et du développement du jeune enfant.